カロリーブック購入!!

画像
少し前から気になっていたモノ。カローリーブック買っちゃいました
このカロリーブックは手帳にはさめるサイズと薄さなので携帯性バツグンです。
ページをめくると、いつも食べているもののなかで以外とカロリーが高い食べ物がおおくてビックリです。
いつもこのカロリーブックを見ているわけでないですが、食事選びの参考になる一冊です。

画像












画像
バランスよくって、なかなか難しいなぁ。

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック